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DAS KONGRESSPAKET

Wechseljahrekongress 2022

Alle Inhalte inklusive exklusivem Bonusmaterial für nur 79,00 Euro (inkl. MwSt.).

Abbuchung über digistore24


Über 25 Top-Expertinnen verraten dir, welche wirksamen Lösungen es für die Symptome der Wechseljahre gibt und wie du diese Lebensphase authentisch und voller Power gestalten kannst.

Das Kongresspaket beinhaltet


● Zugang zu über 25 Expertinnen-Interviews

● Alle Expertinnen-Talks zusätzlich als Audios für unterwegs

● Das digitale Kongress-eBook zum Download

● Geschenke der Expertinnen

● Exklusives Bonusmaterial mit Rezepten, praktischen Übungen und Tipps

Unsere Expertinnen erklären dir alles Wissenswerte über den hormonellen Wandel, welche Ursachen die verschiedenen Symptome haben und welche (Be)handlungsmöglichkeiten es gibt. Weitere Kernthemen sind Ernährung, Bewegung, Sexualität, Mindset, Lifestyle & Beauty.

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DEINE MENOMENTE EXPERTINNEN



KATRIN BRINGMANN

Mutstrategien für die Mitte des Lebens

Als Trainerin und Karrierecoach berät sie Unternehmen in der Personal- und Organisationsentwicklung und unterstützt Frauen beim Wiedereinstieg ins Berufsleben und beruflicher Neuorientierung. Mit »Die Midlife Chance« hat sie einen Ratgeber für die Herausforderungen und Chancen der Wechseljahre veröffentlicht.


ALEXANDRA BROLL

Hormonchaos und Hormongleichgewicht

Die Heilpraktikerin, angehende Ärztin und Hormonexpertin unterstützt Frauen bei PMS-Problemen, Wechseljahressymptomen, chronischer Erschöpfung, Angstzuständen und depressiven Episoden. In ihrem Buch »Der müde Vogel kann mich mal« beschreibt sie Ursachen und Folgen einer Nebennierenschwäche und zeigt Lösungen auf.


KATJA BURKARD

Raus aus der Tabuzone

Die Moderatorin, Journalistin und Autorin ist vielen als Gesicht des RTL-Mittagsmagazins »Punkt 12« bekannt. Über ihre eigenen Erfahrungen mit den Wechseljahren hat sie vor drei Jahren sehr offen und ungeschönt in ihrem Buch »Wechseljahre? Keine Panik!« geschrieben und setzt sich seither für Aufklärung und Austausch zum Thema ein.


ELLEN CORNELY-PEETERS

Chancenjahre

Die Wechseljahre-Beraterin begleitet in ihrer Praxis Frauen während der hormonellen Umstellung und versteht sich als Dolmetscherin für das Hormonbabylon. Sie ermutigt Frauen, die Wechseljahre als Chance wahrzunehmen und hat gemeinsam mit Ulrike Brem den Ratgeber »Ach, Meno« herausgegeben.


KERSTIN FINKE

Ganzheitliche Betrachtung

Die gelernte Physiotherapeutin, ausgebildete Osteopathin und Heilpraktikerin ist auf die Kairos-Methode spezialisiert und behandelt in eigener Praxis getreu dem Motto: das Ganze sehen, das Ganze behandeln. Dabei steht die Individualität des Menschen und die Ursachenforschung im Fokus.


ANJA FRANKENHÄUSER

Make-up und Pflege für das beste Alter

Die Make up Artistin, Bloggerin und Influencerin ist vielen als »Schminktante« bekannt. Als Expertin berät sie in allen Fragen rund um Hautpflege, Make up und Styling. Sie inspiriert mit praxisnahen Tipps und hilft Frauen dabei, das Bewusstsein für die eigene schöne Seite zu fördern und mit einfachen Handgriffen zu unterstreichen.


DR. SYBILLE GÖRLITZ-NOVAKOVIC

Wechseljahre und vaginale Lasertherapie

Die Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe ist neben klassischen Leistungen auf die vaginale Laserbehandlung bei Beschwerden wie Scheidentrockenheit und die Therapie von Lichen sclerosus spezialisiert. Ein weiterer Schwerpunkt ist die individuelle Behandlung von Frauen mit Wechseljahressymptomen.


DIANA HELFRICH

Neue Offenheit für die Wechseljahre

Die Pharmazeutin und Journalistin schreibt in Brigitte woman und ihrem eigenen Blog über Gesundheitsthemen. In ihrem Buch »Wechseljahre - Ich dachte, ich krieg das nicht« beantwortet sie fachlich, praxisnah und unkompliziert alle wichtigen Fragen zu den Wechseljahren und lässt unterschiedliche Frauen zu Wort kommen.


DANIELA HUTTER

Die Kraft der Weiblichkeit

Die Unternehmerin ist Bewusstseinsforscherin und -trainerin für energetische Frauenarbeit und gilt als Begründerin des Yin-Prinzips, zu dem sie ein gleichnamiges Buch veröffentlicht hat. In ihrer Arbeit begleitet sie Frauen zu ihrer wahren Natur, ist Impulsgeberin für moderne Frauen und Spiritualität im Alltag.


RABEA KIESS

Einfluss der Hormone auf Figur und Gewicht

Als Hormon Coach, Autorin und Podcasterin hilft sie Frauen mit hormonellen Beschwerden, ihre Hormone auf natürlichem Weg ins Gleichgewicht zu bringen. In ihrem Buch »Die Hormon Balance Diät« zeigt sie Frauen, wie sie ihre Hormon Balance unterstützen und wieder herstellen können.


MARTINA KLEIN

Selbstbewusstsein und Sichtbarkeit ab 50

Als Fotografin weiß sie, dass alles eine Frage der Perspektive ist. Diese Erfahrung überträgt sie auch auf das Leben. Das zeigt sich eindrucksvoll in ihren Bildern und auf ihrem Blog »Still Sparkling« für Frauen 50plus, mit dem sie inspiriert für einen Lebensabschnitt mit vielen Möglichkeiten, sich neu zu erfinden und ganz bei sich selbst zu sein.


ANNE LOHMANN

Lebensmittelharmonie - Ordnen statt weglassen

Die Heilpraktikerin, Ernährungs- und Pflanzenexpertin hat mit ESS KULTUR PUR ein gesundheitsförderndes Ernährungskonzept entwickelt, das sich mit Lebensmittelharmonie ohne Verbote befasst und die Logosynthese und Pflanzenkunde einschliesst. Dieses Wissen teilt sie auch in ihrem gleichnamigen Buch.


ANGELA LÖHR

Ein neues Image für die Wechseljahre

Die Schreibtrainerin und Herausgeberin des Onlinemagazins Lemondays für Frauen Ü40 veranstaltete 2020 den ersten deutschen Wechseljahreskongress. Mit »Crazy Sexy Wechseljahre« hat sie einen Roman-Ratgeber mit vielen praktischen Tipps veröffentlicht und ist Gastgeberin des gleichnamigen »Für Sie« Podcasts.


ELENA LUSTIG

Dem Älterwerden positiv begegnen

Die Buddhistin, zertifizierte Anusara-Yoga-Lehrerin, Meditations-Lehrerin, Autorin und Gründerin von Pro Age Yoga unterstützt Menschen dabei, das Älterwerden als eine erfüllende Lebensphase zu gestalten. Dazu inspiriert sie durch persönliche Erfahrungen und einer Prise Humor auch in ihrem neuen Buch »Pro Age Life«.


SIMONE PANTEN

Gesundheit fördern mit ayurvedischer Massage

Als Ayurveda Health Consultant, Ayurveda Manual Therapeutin und Yogalehrerin hilft sie Menschen mit ayurvedischer Ernährungsberatung und Massagen, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen und zur Ruhe zu kommen, um dem Alltag mit Gelassenheit und Freude zu begegnen.


DR. DUNJA PETERSEN

Wechseljahre aus Sicht der TCM

Die Ärztin für Integrative Medizin & Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) unterstützt Menschen mithilfe der 5 Elemente in ihr Gleichgewicht zu kommen. Der Schwerpunkt ihrer ganzheitlichen Arbeit liegt in der Frauenheilkunde und Begleitung von Frauen und Paaren mit unerfülltem Kinderwunsch.


STEFANIE RAHN

Kraft und Beweglichkeit mit der Pilatesmethode

Die Präsidentin des Dt. Pilatesverbandes setzt sich für einen größeren Stellenwert der Pilatesmethode als Ganzkörpertraining ein und unterstützt in ihrem eigenen Pilatesstudio Menschen, in Bewegung zu kommen. Ihr Wissen gibt sie auf Kongressen, Seminaren und als Autorin in ihren Büchern und in Fachmagazinen weiter.


PEGGY REICHELT

Gesunde Ernährung für hormonelle Balance

Die Unternehmerin, Ingenieurin und lizensierter Food Coach ist Gründerin von XbyX - Women in Balance. Neben der Wissensvermittlung und pflanzlichen Lösungen rund um die hormonelle Balance ist ihr Anliegen, die Wechseljahre aus der Tabu-Ecke zu holen und ein positives und aktives Frauenbild zu vermitteln.


INES SCHÄFER

Schönheit und neue Selbstwahrnehmung

Die Portrait-Fotografin hat eine grosse Mission: Menschen vor ihrer Kamera zu zeigen, dass sie gut genug sind, so wie sie sind. Man nennt sie auch die »Seelenfotogräfin«. Ihre Spezialisierung liegt in Portraits für Frauen und dem Sichtbarmachen der individuellen Persönlichkeit, das zeigt sich besonders in ihrem »50-Frauen-über-50-Projekt«.


DR. JANNA SCHARFENBERG

Einfach gesund leben mit Ayurveda

Als ganzheitlich praktizierende Ärztin mit Weiterbildung in Ayurvedischer Medizin, Yogalehrerin und Autorin unterstützt sie Menschen dabei, ganz einfach gesund zu leben. Sie bildet Gesundheitsexpert*innen im Ayurveda aus und gibt ihr Wissen in Weiterbildungen und als Autorin in ihren Büchern weiter.


MONIKA SCHOSTAK

Hormonyoga für Frauen und Männer

Die zertifizierte Yogalehrerin hat sich auf Hormonyoga nach Dinah Rodrigues spezialisiert, ein spezielles Yoga bei Wechseljahresbeschwerden und Kinderwunsch. Mit Vitalhormonyoga bietet sie auch ein Programm für Männer in der Andropause an. Sie unterstützt Menschen, um in ihre Kraft zu kommen und Alltagssituationen gelassener zu meistern.


ANJA TANAS

Ernährungswissen für eine gesunde Lebensweise

Die TV-Köchin, Diplom-Oecotrophologin, Foodjournalistin und Buchautorin macht uns beim WDR »Beste Heimathäppchen« schmackhaft, ist Fernsehautorin von Sternekoch Björn Freitag, Ernährungs-Expertin bei doc esser »on air« und hat dem Thema »Salz« ein Buch gewidmet.


DR. LAURA TEGTMEIER

Ganzheitliche Betrachtung bei Gelenkbeschwerden

Die Anästhesistin und Homöopathin hat sich mit der Kairos-Therapie auf einen ganzheitlichen Behandlungsansatz spezialisiert mit besonderem Fokus auf die schmerzende Schulter von Frauen in der Lebensmitte. In ihrer eigenen Praxis berät und begleitet sie Menschen auf ihrem individuellen Weg zur Gesundheit. 


LINEKE VISSER

Weiblichkeit und Sexualität

Die Paar- und Familientherapeutin nimmt neben der klassischen Beratung die weibliche Sexualität in den Fokus und berät wie sie sich (wieder) entdecken und angenehm gestalten lässt. Frauen in den Wechseljahren ermutigt sie, sich miteinander auszutauschen und die neue Lebensphase als Chance wahrzunehmen.


ASTRID VOLK

Neues Körpergefühl durch Tanz

Die Tanztherapeutin ist überzeugt, dass Tanzen zur Heilung des eigenen Körpers beitragen kann. Während der Zeit ihrer Brustkrebsdiagnose hat ihr das Tanzen Freude und Kraft gegeben. Ihre Erfahrungen gibt sie heute in Tanzworkshops weiter und hilft Frauen in unterschiedlichen Lebenslagen, ein neues Körpergefühl zu entwickeln.

DEINE GASTGEBERINNEN

Der MENOMENTE® Wechseljahrekongress 2022
wird präsentiert von

Heike Brandt & Carina Breuer


Heike (55) ist Holistic Health & Lifestylecoach mit eigenem Gesundheitszentrum. Sie ist erfahrene Yoga-Unternehmerin und Ausbilderin, zertifizierte Pilatestrainerin und vegane Ernährungsberaterin. Ihre große Leidenschaft gilt der Frauengesundheit mit besonderem Fokus auf die Wechseljahre. Das Wissen aus ihrer jahrelangen Berufspraxis teilt sie als Dozentin an Yogaschulen und in Workshops.

Carina (48) ist Expertin für Kommunikation & Marketing und kreativer Kopf im Team mit großer Leidenschaft für Markenbildung und besondere Kundenerlebnisse.

Beide bevorzugen einen gesunden und nachhaltigen Lebensstil. Selbst mit den Wechseljahren konfrontiert, stellten sie fest, dass es nur wenig gebündelte Informationen gibt, die zudem einen ganzheitlichen Ansatz berücksichtigen.

Daraus entstand die Idee für MENOMENTE®, einem digitalen Zuhause für Frauen in den Wechseljahren mit Wissen und Produkten, Services und einer großen weiblichen Community.


Nutze das Wissen der Expertinnen für deinen persönlichen Kompass im Hormon-Dschungel.

Werde selbst zur Expertin für deine Wechseljahre und erschaffe dir die neue Lebensphase nach deinen eigenen Regeln!

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Wann dieser Wechseljahrekongress für dich richtig ist:


  • Du hast körperliche Beschwerden wie Hitzewallungen und Schlaflosigkeit, deine Stimmung fährt Achterbahn und deine Jeans haben auch schon mal besser gesessen?

  • Du möchtest dich wieder fit und gesund, ausgeglichen und entspannt – wieder ganz du selbst fühlen?

  • Du sehnst dich nach den richtigen Lösungen für genau dein Problem, nach einer beschwerdefreien Zeit, voller Energie und Lebensfreude?

Dann bist du genau am richtigen Ort!

Erfahre von den besten Expertinnen, welche wirksamen Lösungen es gibt und wie du sie für dich nutzen kannst.

DEIN PROGRAMM


Tag 1

Dr. Sybille Görlitz-Novalkovic - Wechseljahrewissen und vaginale Lasertherapie

Dr. Janna Scharfenberg - Einfach gesund leben mit Ayurveda

Heike Brandt - Ganzheitlicher Lebensstil für mehr Lebensqualität

Elena Lustig - Dem Älterwerden positiv begegnen

Diana Helfrich - Neue Offenheit für die Wechseljahre

Alexandra Broll - Hormonchaos und Hormongleichgewicht

Tag 2

Ellen Cornely-Peeters - Chancenjahre

Katja Burkard - Raus aus der Tabuzone

Peggy Reichelt - Gesunde Ernährung für hormonelle Balance

Stefanie Rahn - Kraft und Beweglichkeit mit der Pilatesmethode

Angela Löhr - Ein neues Image für die Wechseljahre

Tag 3

Rabea Kieß - Einfluss der Hormone auf Figur und Gewicht

Anja Tanas - Ernährungswissen für eine gesunde Lebensweise

Martina Klein - Selbstbewusstsein und Sichtbarkeit ab 50

Katrin Bringmann - Mutstrategien für die Mitte des Lebens

Anja Frankenhäuser - Make-up und Pflege für das beste Alter

Berglind Thrastardottir & Elisabeth Köller:
CLIMACTERIA - When Menopause triggers the adventure of a life-time - A Pilot Episode

Tag 4

Dr. Laura Tegtmeier & Kerstin Finke - Ganzheitliche Betrachtung bei Gelenkbeschwerden

Anne Lohmann - Lebensmittelharmonie -Ordnen statt weglassen

Daniela Hutter - Die Kraft der Weiblichkeit

Ines Schäfer - Schönheit und neue Selbstwahrnehmung

Simone Panten - Gesundheitsförderung mit ayurvedischer Massage

Tag 5

Dr. Dunja Petersen - Wechseljahre aus Sicht der TCM

Lineke Visser - Weiblichkeit und Sexualität

Monika Schostak - Hormonyoga für Frauen und Männer

Astrid Volk - Neues Körpergefühl durch Tanz

WechseljahreLadies - Persönliche Erfahrungsberichte

Was dich beim MENOMENTE® Wechseljahrekongress 2022 erwartet:


  • Spannende Interviews mit namhaften Expertinnen

  • Neueste Erkenntnisse aus Praxis und Forschung

  • Vertiefende Informationen über die Wechseljahre und Symptome

  • Ganzheitliche Lösungen und praxiserprobte Methoden

  • Wirksame Tipps, die du sofort selbst umsetzen kannst

  • Zugang zu einer starken weiblichen Community

Unsere ganzheitlichen Kernthemen

Für den besten Nutzen unserer TeilnehmerInnen setzen wir auf ein ganzheitliches Konzept aus fundiertem Wissen über die Wechseljahre aus konventionellen und alternativen Therapieansätzen, neusten Entwicklungen und Methoden und kombinieren dies mit tiefgreifender Mindset-Arbeit.

Unsere Expertinnen erklären dir alles Wissenswerte über den hormonellen Wandel, welche Ursachen die verschiedenen Beschwerdeformen haben und welche (Be)handlungsmöglichkeiten es gibt. Sie unterstützen dich dabei, deinen persönlichen Kompass für die Wechseljahre zu finden. Denn so einzigartig wie wir, so individuell sind oft die Lösungen.

Wähle jetzt das Leben, dass du dir für deine neue Lebensphase wünschst!



Wechseljahre-Wissen

Du erhältst Basiswissen über die Wechseljahre, ihre Auswirkungen und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse. Wir sprechen über häufige Missverständnisse sowie konventionelle und natürliche Behandlungsmethoden.


Ernährung

Wir sprechen über die Auswirkungen unserer Ernährung auf das Mikrobiom, körperliches Wohlbefinden, Vitalität und Stimmung, über Nahrungsmittel und Nährstoffe, welche Verdauung und Stoffwechsel fördern und das persönliche Wohlfühlgewicht.


Bewegung

Du erfährst, wie Bewegung das körperliche und psychische Wohlbefinden steigert - beispielsweise durch die Aktivierung des Vagusnervs - und welchen Einfluss Sport auf die Symptome der Wechseljahre nimmt.


Sexualität

Wir sprechen darüber, wie sich die Sexualität in den Wechseljahren verändern kann und wie wir sie angenehm und frei gestalten können.


Mindset

Du erfährst, wie ein positives Mindset die Lebensqualität beeinflusst, was Stress mit uns macht und wie er sich reduzieren lässt. Außerdem sprechen wir über das Stigma der Wechseljahre und warum sie dringend ein neues Image brauchen.


Lifestyle & Beauty

Wir sprechen über die sich verändernden Ansprüche des Körpers bei Pflege, Beauty und Styling und welche Tipps es hierfür gibt.

Der MENOMENTE® Wechseljahrekongress ist eine digitale Plattform für Frauen in den Wechseljahren, die sich nicht damit abfinden wollen, dass sie „irgendwie durch diese Zeit kommen müssen“.

 

Unsere Mission ist, Frauen mitten im Leben ganzheitlich und nachhaltig dabei zu unterstützen, ihren persönlichen Kompass für die Wechseljahre zu finden und diese Lebensphase in vollen Zügen zu genießen.

 

Dafür bringen wir die besten Expertinnen zusammen, die ihr tiefes Wissen, neueste Erkenntnisse und frische Impulse mit uns teilen.


Frisches Wissen und erfolgreiche Lösungswege direkt in dein Wohnzimmer!


FAQ

Häufig gestellte Fragen


Wo findet der MENOMENTE® Wechseljahrekongress 2022 statt?

Der Kongress findet auf der digitalen Bühne statt. Mach es dir gemütlich und genieße wertvolle Inhalte und echtes Insiderwissen bequem von deinem Sofa oder Schreibtisch aus. Nach deiner Anmeldung erhältst du täglich eine E-Mail mit dem Zugang zum Kongressraum.

Wie lange kann ich auf die Inhalte zugreifen?

Die Interviews werden während des Kongresses immer für 24 Stunden freigeschaltet. Wenn du darüber hinaus auf alle Inhalte inklusive Bonusmaterial zugreifen möchtest, dann kannst du das Kongresspaket erwerben.

Kann ich mich auch mit den anderen Teilnehmer*innen austauschen?

Es gibt eine MENOMENTE Facebook-Gruppe, in der du alle deine Fragen und Anregungen teilen kannst. Wir kreieren hier eine starke Community, die sich gegenseitig fordert und fördert - auch über das Event hinaus. HIER geht es zur Facebookgruppe.

Willst du mehr über MENOMENTE® und unser Angebot erfahren, melde dich zum Newsletter an für frische Informationen rund um die Wechseljahre und besuche uns auf:

www.menomente.de

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Bildnachweise:
https://inesschaefer.com/
Fotocredit Anja Frankenhäuser: Johannes Hüsch