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Geschenke der Expertinnen
Exklusives Bonusmaterial mit Rezepten, praktischen Übungen und Tipps
Unsere Expertinnen erklären dir alles Wissenswerte über den hormonellen Wandel, welche Ursachen die verschiedenen Symptome haben und welche (Be)handlungsmöglichkeiten es gibt. Weitere Kernthemen sind Ernährung, Bewegung, Sexualität, Mindset, Lifestyle & Beauty.
Mit dem Kongresspaket beschenkst du dich mit viel Wissen und wertvollen Tipps rund um deine Wechseljahre, auf die du jederzeit wieder zugreifen kannst, wenn du Informationen brauchst.
Alle Inhalte inklusive Bonusmaterial für nur 79,00 Euro inkl. MwSt..
Mutstrategien für die Mitte des Lebens
Als Trainerin und Karrierecoach berät sie Unternehmen in der Personal- und Organisationsentwicklung und unterstützt Frauen beim Wiedereinstieg ins Berufsleben und beruflicher Neuorientierung. Mit »Die Midlife Chance« hat sie einen Ratgeber für die Herausforderungen und Chancen der Wechseljahre veröffentlicht.
Hormonchaos und Hormongleichgewicht
Die Heilpraktikerin, angehende Ärztin und Hormonexpertin unterstützt Frauen bei PMS-Problemen, Wechseljahressymptomen, chronischer Erschöpfung, Angstzuständen und depressiven Episoden. In ihrem Buch »Der müde Vogel kann mich mal« beschreibt sie Ursachen und Folgen einer Nebennierenschwäche und zeigt Lösungen auf.
Raus aus der Tabuzone
Die Moderatorin, Journalistin und Autorin ist vielen als Gesicht des RTL-Mittagsmagazins »Punkt 12« bekannt. Über ihre eigenen Erfahrungen mit den Wechseljahren hat sie vor drei Jahren sehr offen und ungeschönt in ihrem Buch »Wechseljahre? Keine Panik!« geschrieben und setzt sich seither für Aufklärung und Austausch zum Thema ein.
Chancenjahre
Die Wechseljahre-Beraterin begleitet in ihrer Praxis Frauen während der hormonellen Umstellung und versteht sich als Dolmetscherin für das Hormonbabylon. Sie ermutigt Frauen, die Wechseljahre als Chance wahrzunehmen und hat gemeinsam mit Ulrike Brem den Ratgeber »Ach, Meno« herausgegeben.
Ganzheitliche Betrachtung
Die gelernte Physiotherapeutin, ausgebildete Osteopathin und Heilpraktikerin ist auf die Kairos-Methode spezialisiert und behandelt in eigener Praxis getreu dem Motto: das Ganze sehen, das Ganze behandeln. Dabei steht die Individualität des Menschen und die Ursachenforschung im Fokus.
Make-up und Pflege für das beste Alter
Die Make up Artistin, Bloggerin und Influencerin ist vielen als »Schminktante« bekannt. Als Expertin berät sie in allen Fragen rund um Hautpflege, Make up und Styling. Sie inspiriert mit praxisnahen Tipps und hilft Frauen dabei, das Bewusstsein für die eigene schöne Seite zu fördern und mit einfachen Handgriffen zu unterstreichen.
Wechseljahre und vaginale Lasertherapie
Die Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe ist neben klassischen Leistungen auf die vaginale Laserbehandlung bei Beschwerden wie Scheidentrockenheit und die Therapie von Lichen sclerosus spezialisiert. Ein weiterer Schwerpunkt ist die individuelle Behandlung von Frauen mit Wechseljahressymptomen.
Neue Offenheit für die Wechseljahre
Die Pharmazeutin und Journalistin schreibt in Brigitte woman und ihrem eigenen Blog über Gesundheitsthemen. In ihrem Buch »Wechseljahre - Ich dachte, ich krieg das nicht« beantwortet sie fachlich, praxisnah und unkompliziert alle wichtigen Fragen zu den Wechseljahren und lässt unterschiedliche Frauen zu Wort kommen.
Die Kraft der Weiblichkeit
Die Unternehmerin ist Bewusstseinsforscherin und -trainerin für energetische Frauenarbeit und gilt als Begründerin des Yin-Prinzips, zu dem sie ein gleichnamiges Buch veröffentlicht hat. In ihrer Arbeit begleitet sie Frauen zu ihrer wahren Natur, ist Impulsgeberin für moderne Frauen und Spiritualität im Alltag.
Einfluss der Hormone auf Figur und Gewicht
Als Hormon Coach, Autorin und Podcasterin hilft sie Frauen mit hormonellen Beschwerden, ihre Hormone auf natürlichem Weg ins Gleichgewicht zu bringen. In ihrem Buch »Die Hormon Balance Diät« zeigt sie Frauen, wie sie ihre Hormon Balance unterstützen und wieder herstellen können.
Selbstbewusstsein und Sichtbarkeit ab 50
Als Fotografin weiß sie, dass alles eine Frage der Perspektive ist. Diese Erfahrung überträgt sie auch auf das Leben. Das zeigt sich eindrucksvoll in ihren Bildern und auf ihrem Blog »Still Sparkling« für Frauen 50plus, mit dem sie inspiriert für einen Lebensabschnitt mit vielen Möglichkeiten, sich neu zu erfinden und ganz bei sich selbst zu sein.
Lebensmittelharmonie - Ordnen statt weglassen
Die Heilpraktikerin, Ernährungs- und Pflanzenexpertin hat mit ESS KULTUR PUR ein gesundheitsförderndes Ernährungskonzept entwickelt, das sich mit Lebensmittelharmonie ohne Verbote befasst und die Logosynthese und Pflanzenkunde einschliesst. Dieses Wissen teilt sie auch in ihrem gleichnamigen Buch.
Ein neues Image für die Wechseljahre
Die Schreibtrainerin und Herausgeberin des Onlinemagazins Lemondays für Frauen Ü40 veranstaltete 2020 den ersten deutschen Wechseljahreskongress. Mit »Crazy Sexy Wechseljahre« hat sie einen Roman-Ratgeber mit vielen praktischen Tipps veröffentlicht und ist Gastgeberin des gleichnamigen »Für Sie« Podcasts.
Dem Älterwerden positiv begegnen
Die Buddhistin, zertifizierte Anusara-Yoga-Lehrerin, Meditations-Lehrerin, Autorin und Gründerin von Pro Age Yoga unterstützt Menschen dabei, das Älterwerden als eine erfüllende Lebensphase zu gestalten. Dazu inspiriert sie durch persönliche Erfahrungen und einer Prise Humor auch in ihrem neuen Buch »Pro Age Life«.
Gesundheit fördern mit ayurvedischer Massage
Als Ayurveda Health Consultant, Ayurveda Manual Therapeutin und Yogalehrerin hilft sie Menschen mit ayurvedischer Ernährungsberatung und Massagen, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen und zur Ruhe zu kommen, um dem Alltag mit Gelassenheit und Freude zu begegnen.
Wechseljahre aus Sicht der TCM
Die Ärztin für Integrative Medizin & Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) unterstützt Menschen mithilfe der 5 Elemente in ihr Gleichgewicht zu kommen. Der Schwerpunkt ihrer ganzheitlichen Arbeit liegt in der Frauenheilkunde und Begleitung von Frauen und Paaren mit unerfülltem Kinderwunsch.
Kraft und Beweglichkeit mit der Pilatesmethode
Die Präsidentin des Dt. Pilatesverbandes setzt sich für einen größeren Stellenwert der Pilatesmethode als Ganzkörpertraining ein und unterstützt in ihrem eigenen Pilatesstudio Menschen, in Bewegung zu kommen. Ihr Wissen gibt sie auf Kongressen, Seminaren und als Autorin in ihren Büchern und in Fachmagazinen weiter.
Gesunde Ernährung für hormonelle Balance
Die Unternehmerin, Ingenieurin und lizensierter Food Coach ist Gründerin von XbyX - Women in Balance. Neben der Wissensvermittlung und pflanzlichen Lösungen rund um die hormonelle Balance ist ihr Anliegen, die Wechseljahre aus der Tabu-Ecke zu holen und ein positives und aktives Frauenbild zu vermitteln.
Schönheit und neue Selbstwahrnehmung
Die Portrait-Fotografin hat eine grosse Mission: Menschen vor ihrer Kamera zu zeigen, dass sie gut genug sind, so wie sie sind. Man nennt sie auch die »Seelenfotogräfin«. Ihre Spezialisierung liegt in Portraits für Frauen und dem Sichtbarmachen der individuellen Persönlichkeit, das zeigt sich besonders in ihrem »50-Frauen-über-50-Projekt«.
Einfach gesund leben mit Ayurveda
Als ganzheitlich praktizierende Ärztin mit Weiterbildung in Ayurvedischer Medizin, Yogalehrerin und Autorin unterstützt sie Menschen dabei, ganz einfach gesund zu leben. Sie bildet Gesundheitsexpert*innen im Ayurveda aus und gibt ihr Wissen in Weiterbildungen und als Autorin in ihren Büchern weiter.
Hormonyoga für Frauen und Männer
Die zertifizierte Yogalehrerin hat sich auf Hormonyoga nach Dinah Rodrigues spezialisiert, ein spezielles Yoga bei Wechseljahresbeschwerden und Kinderwunsch. Mit Vitalhormonyoga bietet sie auch ein Programm für Männer in der Andropause an. Sie unterstützt Menschen, um in ihre Kraft zu kommen und Alltagssituationen gelassener zu meistern.
Ernährungswissen für eine gesunde Lebensweise
Die TV-Köchin, Diplom-Oecotrophologin, Foodjournalistin und Buchautorin macht uns beim WDR »Beste Heimathäppchen« schmackhaft, ist Fernsehautorin von Sternekoch Björn Freitag, Ernährungs-Expertin bei doc esser »on air« und hat dem Thema »Salz« ein Buch gewidmet.
Ganzheitliche Betrachtung bei Gelenkbeschwerden
Die Anästhesistin und Homöopathin hat sich mit der Kairos-Therapie auf einen ganzheitlichen Behandlungsansatz spezialisiert mit besonderem Fokus auf die schmerzende Schulter von Frauen in der Lebensmitte. In ihrer eigenen Praxis berät und begleitet sie Menschen auf ihrem individuellen Weg zur Gesundheit.
Weiblichkeit und Sexualität
Die Paar- und Familientherapeutin nimmt neben der klassischen Beratung die weibliche Sexualität in den Fokus und berät wie sie sich (wieder) entdecken und angenehm gestalten lässt. Frauen in den Wechseljahren ermutigt sie, sich miteinander auszutauschen und die neue Lebensphase als Chance wahrzunehmen.
Neues Körpergefühl durch Tanz
Die Tanztherapeutin ist überzeugt, dass Tanzen zur Heilung des eigenen Körpers beitragen kann. Während der Zeit ihrer Brustkrebsdiagnose hat ihr das Tanzen Freude und Kraft gegeben. Ihre Erfahrungen gibt sie heute in Tanzworkshops weiter und hilft Frauen in unterschiedlichen Lebenslagen, ein neues Körpergefühl zu entwickeln.
Heike (55) ist Holistic Health & Lifestylecoach mit eigenem Gesundheitszentrum. Sie ist erfahrene Yoga-Unternehmerin und Ausbilderin, zertifizierte Pilatestrainerin und vegane Ernährungsberaterin. Ihre große Leidenschaft gilt der Frauengesundheit mit besonderem Fokus auf die Wechseljahre. Das Wissen aus ihrer jahrelangen Berufspraxis teilt sie als Dozentin an Yogaschulen und in Workshops.
Carina (49) ist Expertin für Kommunikation & Marketing und kreativer Kopf im Team mit großer Leidenschaft für Markenbildung und besondere Kundenerlebnisse.
Beide bevorzugen einen gesunden und nachhaltigen Lebensstil. Selbst mit den Wechseljahren konfrontiert, stellten sie fest, dass es nur wenig gebündelte Informationen gibt, die zudem einen ganzheitlichen Ansatz berücksichtigen.
Daraus entstand die Idee für MENOMENTE®, einem digitalen Zuhause für Frauen in den Wechseljahren mit Wissen und Produkten, Services und einer großen weiblichen Community.
Erfahre von den besten Expertinnen, welche wirksamen Lösungen es gibt und wie du sie für dich nutzen kannst.
Melde dich jetzt kostenlos an und sichere dir deine Bonus-MENO-Checkliste zur Selbsteinschätzung für die Wechseljahre!
Dr. Sybille Görlitz-Novalkovic - Wechseljahrewissen und vaginale Lasertherapie
Dr. Janna Scharfenberg - Einfach gesund leben mit Ayurveda
Heike Brandt - Ganzheitlicher Lebensstil für mehr Lebensqualität
Elena Lustig - Dem Älterwerden positiv begegnen
Diana Helfrich - Neue Offenheit für die Wechseljahre
Alexandra Broll - Hormonchaos und Hormongleichgewicht
Ellen Cornely-Peeters - Chancenjahre
Katja Burkard - Raus aus der Tabuzone
Peggy Reichelt - Gesunde Ernährung für hormonelle Balance
Stefanie Rahn - Kraft und Beweglichkeit mit der Pilatesmethode
Angela Löhr - Ein neues Image für die Wechseljahre
Rabea Kieß - Einfluss der Hormone auf Figur und Gewicht
Anja Tanas - Ernährungswissen für eine gesunde Lebensweise
Martina Klein - Selbstbewusstsein und Sichtbarkeit ab 50
Katrin Bringmann - Mutstrategien für die Mitte des Lebens
Anja Frankenhäuser - Make-up und Pflege für das beste Alter
Berglind Thrastardottir & Elisabeth Köller:
CLIMACTERIA - When Menopause triggers the adventure of a life-time - A Pilot Episode
Dr. Laura Tegtmeier & Kerstin Finke - Ganzheitliche Betrachtung bei Gelenkbeschwerden
Anne Lohmann - Lebensmittelharmonie -Ordnen statt weglassen
Daniela Hutter - Die Kraft der Weiblichkeit
Ines Schäfer - Schönheit und neue Selbstwahrnehmung
Simone Panten - Gesundheitsförderung mit ayurvedischer Massage
Dr. Dunja Petersen - Wechseljahre aus Sicht der TCM
Lineke Visser - Weiblichkeit und Sexualität
Monika Schostak - Hormonyoga für Frauen und Männer
Astrid Volk - Neues Körpergefühl durch Tanz
WechseljahreLadies - Persönliche Erfahrungsberichte
Du erhältst Basiswissen über die Wechseljahre, ihre Auswirkungen und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse. Wir sprechen über häufige Missverständnisse sowie konventionelle und natürliche Behandlungsmethoden.
Wir sprechen über die Auswirkungen unserer Ernährung auf das Mikrobiom, körperliches Wohlbefinden, Vitalität und Stimmung, über Nahrungsmittel und Nährstoffe, welche Verdauung und Stoffwechsel fördern und das persönliche Wohlfühlgewicht.
Du erfährst, wie Bewegung das körperliche und psychische Wohlbefinden steigert - beispielsweise durch die Aktivierung des Vagusnervs - und welchen Einfluss Sport auf die Symptome der Wechseljahre nimmt.
Wir sprechen darüber, wie sich die Sexualität in den Wechseljahren verändern kann und wie wir sie angenehm und frei gestalten können.
Du erfährst, wie ein positives Mindset die Lebensqualität beeinflusst, was Stress mit uns macht und wie er sich reduzieren lässt. Außerdem sprechen wir über das Stigma der Wechseljahre und warum sie dringend ein neues Image brauchen.
Wir sprechen über die sich verändernden Ansprüche des Körpers bei Pflege, Beauty und Styling und welche Tipps es hierfür gibt.
Der Kongress findet auf der digitalen Bühne statt. Nachdem du dir das Kongresspaket gesichert hast, kannst du es dir gemütlich machen und die wertvollen Inhalte und echtes Insiderwissen bequem von deinem Sofa oder Schreibtisch aus genießen.
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Bildnachweise:
https://inesschaefer.com/
Fotocredit Anja Frankenhäuser: Johannes Hüsch
